Книга: «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие

Книга: «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены» Автор: Джим Афремов Описание: - Практическое руководство по спортивной психологии и ментальной подготовке. - Разбирает установки, привычки и стратегии элитных атлетов: концентрация, мотивация, преодоление стресса и неудач, построение долгосрочных целей. - Инструменты: визуализация, самонастрой, дневники тренировок, ритуалы перед стартом, работа с вниманием и эмоциями. - Подходит спортсменам, тренерам и тем, кто хочет перенести принципы чемпионского мышления в учебу, карьеру и личные проекты. - Язык издания: русский. - Мягкая обложка, удобный формат для чтения и тренировок. - На обложке — стартующий бегун, строгий черный дизайн с крупным шрифтом.