Книга: «Не сломаться» (рус. издание) — Дэвид Гоггинс, бестселлер New

Книга: «Не сломаться» (рус. издание) — Дэвид Гоггинс, бестселлер New York Times. Что внутри: - Автобиография одного из самых выносливых атлетов мира и ветерана спецподразделений ВМС США. - Практические принципы ментальной стойкости: как расширять «зону дискомфорта», работать с внутренним диалогом, формировать дисциплину и долгосрочные привычки. - Истории преодоления: путь от лишнего веса и травм к ультрамарафонам, триатлонам и рекордам. - Инструменты самоконтроля: «банка печенек», «правило 40%», ведение учёта целей, чек-листы и задания после глав. Особенности издания: - Твёрдый переплёт. - Русский язык. - Оформление с фотографиями и инфографикой достижений автора (в т.ч. рекорды Гиннесса: подтягивания за 24 часа, суточные отжимания, 100 миль и др.). - Формат, удобный для чтения и подарка любителям спорта, саморазвития, военных мемуаров и мотивационной литературы. Кому подойдёт: - Тем, кто хочет прокачать выносливость и дисциплину. - Спортсменам, бегунам, кроссфитерам. - Руководителям и командам для развития устойчивости и фокуса. - Всем, кто ищет реальную, «несахарную» мотивацию и рабочие методики.