Книга: «Атомные привычки» — Джеймс Клири (русское издание) Описание

Книга: «Атомные привычки» — Джеймс Клири (русское издание) Описание: - Практическое руководство по выработке полезных привычек и устранению вредных. - Пошаговая система небольших ежедневных изменений, которые приводят к крупным результатам. - Инструменты: метод 4 шагов привычки, правила 1% улучшений, техники внедрения намерений, окружающей среды и отслеживания прогресса. - Подходит для личной эффективности, спорта, обучения, работы и здоровья. - На обложке: «Бестселлер New York Times», «Продано более 1 000 000 экземпляров». - Язык: русский. - Мягкая обложка, удобный формат для чтения и заметок. Для кого: - Тем, кто хочет системно улучшить продуктивность. - Тем, кто ищет понятные, научно обоснованные методы изменения поведения. - Руководителям, студентам, спортсменам и всем, кто строит устойчивые привычки.