Онлайн-ведение

Забудьте про жесткие диеты и тренировки «наугад». Результат в фитнесе — это не магия, а простая математика и биомеханика. Заглавный формат «30 дней архитектуры тела» — это пошаговая система, которая поможет вам настроить рацион и технику движений для гарантированного результата без вреда для здоровья. 🎯 ЧТО ВХОДИТ В 30-ДНЕВНУЮ ПРОГРАММУ: 1- Персональный расчет БЖУ и калорийности — точные цифры под вашу цель (сбросить жир / набрать сухую массу) без отказа от любимых продуктов. 2-Аудит и корректировка техники — вы присылаете видео своих упражнений, а я делаю подробный видео/аудио-разбор (уберем ошибки, чтобы нагрузка шла в целевые мышцы, а не в суставы). 3-Конструктор питания и тренировок — четкие и понятные файлы без «воды». Еженедельные точки контроля — отслеживаем динамику замеров и веса, вовремя вносим корректировки. 💡 ФОРМАТ: 100% Онлайн. Подходит для любого города и для любого уровня подготовки (занимаетесь вы в зале или дома). 💳 СТОИМОСТЬ: 5 000 за весь 30-дневный курс (без скрытых доплат). 📲 Как записаться или задать вопрос? Напишите на ватспп/телеграмм по номеру :0509161602