Наташа Давыдова — «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками»

Наташа Давыдова — «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками» - Иллюстрированное издание о здоровье, питании и тренировках. - Практические рекомендации по кардионагрузкам и силовым упражнениям, советы по восстановлению. - Материалы о роли серотонина и пищевых привычек: как спорт и рацион влияют на самочувствие и настроение. - Мотивационные тексты, личные истории и цитаты. - Крупный формат с многочисленными цветными и черно-белыми фотографиями. - Твердая обложка, встроенная лента-закладка. - На обложке отметка «Выбор Glamour». Подойдет тем, кто ищет наглядный гид по формированию полезных привычек, работе над телом и внутренним ощущением счастья.